Kamenný obchod 💙 PO – PÁ 10 – 18
Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 500 Kč a máte dopravu ZDARMA
Novinky
08.11.2022
Soutěž o kalendáře a diář
Jak si pořídit kalendář snadno a rychle? Nejlépe je vyhrát ho. SOUTĚŽ o kalendáře s autorskými obrázky Lucie Ernestové je spuštěna. Pojďte na to, d... číst celé
02.10.2022
Imunita & aromaterapie
  Nejen v době podzimu je podpora imunity nezbytná.Jak využít sílu přírody pro prevenci a řešení obtíží? Jak účinně posilovat obranyschopnost organ... číst celé
31.07.2022
Po Vietnamu s radostí
Téměř celé tři roky byla země uzavřena všem zahraničním turistům. Konečně letos své brány opět otevřela. Tu příležitost si cestovatelka a fotografka M... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Blog
27.10.2020
Jana Andrésková: jak udělat z úklidu zábavnou hru?
Jana Andrésková je výtvarnice, která vlastní autorskou dílnu Kukando. Tvorba Jany plynule navazuje na Duhovou kočku Lucie Ernestové. číst celé
24.10.2020
Jak se zabavit během podzimních měsíců? Hrami Lucie Ernestové!
Aktuální „covidí“ situace provedla spoustu společenských změn. Rychlostí blesku přešla většina malých i velkých firem na home office. Došlo také na dě... číst celé
21.10.2020 Výstavy
6 let výstav CESTA ŽIVOTEM
Jednotlivé obrazy jsou motivovány životními tématy spojujícími se v jeden celek – v jednu Cestu životem. číst celé
Zobrazit všechny články

   

 

  1. Úvod
  2. Knihy a kalendáře
  3. Knihy
  4. Šance pro ženu 40+

Šance pro ženu 40+

Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví

V roce 2018 autorka vydala první knihu s názvem Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví, která zaznamenala velký úspěch a s ním i vel... celý popis
599 Kč
545 Kč
bez DPH
ks
Číslo produktu:KN94
Popis produktu

V roce 2018 autorka vydala první knihu s názvem Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví, která zaznamenala velký úspěch a s ním i velmi brzy dotisk.

Druhá kniha na ni volně navazuje, autorka se zde však věnuje velmi konkrétní skupině, kterou jsou ženy po čtyřicítce, případně mladší. Tedy všechny ty, které řeší změny v menopauze a obdobím před ním a řeší správnou přípravu a průběh tohoto nesnadného období.  Sama do této skupiny patří, a proto má k tématu velmi blízko.

Kniha je přehledně rozdělena na tři části:

  • Teoretická část: Co jak a proč před a při menopauze probíhá? Jak zdravě zhubnout a váhu si udržet? Proč je tak složité v menopauze zhubnout? Jak pracovat s hormonálními změnami a jejich správné řešení?
  • Praktická část: Doporučení na léčivé (harmonizující) potraviny. Termický účinek jídla (potraviny ochlazující a zahřívací). Posilování výživou středu těla – orgánů.
  • Harmonizující kuchyně podle pěti elementů (recepty): Kterým potravinám dávat přednost? Jak potraviny správně připravovat – unikátní inspirace z pětielementové kuchyně? Od snídaně po dezert: téměr 50 receptů

Spojení západní a východní dietetiky, harmonizace těla pomocí stravy a další zajímavé odpovědi týkající se podpoření naší imunity přináší rozhovor autorky Ivany Stenzlové na Novinky.cz.

  • Autorka: Ivana Stenzlová
  • Vazba: pevná
  • Formát: 210 x 220 mm
  • Počet stran: 264
Zboží zařazeno v kategoriích
© 2022 Pruhovaný kocour - modré pruhy 💙 srdce z duhy
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz